山药薏米银耳羹的做法
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山药薏米银耳羹

山药,味甘,性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。 用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。 山药对滋养皮肤,健美养颜有

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 薏米

    30g
  • 山药

    50g
  • 辅料:
  • 银耳

    适量
  • 冰糖

    适量
  • 适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.银耳提前几个小时泡发,准备薏米。

step2

2.准备山药和冰糖。

step3

3.山药去皮洗净,切小块儿,银耳洗净去黄根,撕成小块儿。薏米洗净。

step4

4.把薏米、银耳和山药放入电压力锅内。

step5

5.加入适量水。

step6

6.放入冰糖。

step7

7.盖盖子,接通电源,选择“粥”功能键开始工作。

step8

8.工作结束彻底放气后,打开锅盖,均匀即可盛出。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:SteffenWeat 上传,更新时间: 2013-01-08

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