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山药炒木耳的做法

山药炒木耳的做法
BlancaBrown9451浏览

山药炒木耳

黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，常吃黑木耳对身体极为有利。 山药又是健脾胃的，两者结合是天作之合哦。

食材配方 繁体

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.山药切成片

step2

2.提前将黑木耳冷水泡发

step3

3.把硬的根部剪掉，用手撕成小片

step4

4.起油锅

step5

5.等油5分热的时候把山药倒入

step6

6.山药翻炒几次后，倒入黑木耳

step7

7.然后加盐，加适量的水，大火煮

step8

8.等水收干就可以了

step9

9.加点鸡精调味出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：BlancaBrown 上传,更新时间: 2013-01-08
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