枸杞木耳炒山药的做法
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枸杞木耳炒山药

不说什么了,同样是一道四季养生菜,只不过食材搭配的有点新意,山药不仅仅能够煲粥喝,同样也可以炒着吃。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 荷兰豆

    80g
  • 枸杞

    5g
  • 干木耳

    7朵
  • 辅料:
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.山药小半根。

step2

2.山药去皮洗净,切片,用清水反复淘洗三遍,

step3

3.干木耳温水泡发后洗净,撕成小片;荷兰豆择洗干净;枸杞泡发洗净。

step4

4.炒锅放少许油,用中火烧至七成热。

step5

5.放入山药片和木耳滑炒。

step6

6.然后放入荷兰豆,翻炒均匀,加适量水,盖上锅盖焖烧五分钟,出锅前加入枸杞、盐和鸡精,翻炒均匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:eg83desfs 上传,更新时间: 2013-01-08

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