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紫薯炒山药的做法

紫薯炒山药的做法
NicholasHWG8517浏览

紫薯炒山药

紫薯除含淀粉、蛋白质和脂肪外，还含有丰富的维生素A、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、花青素等营养物质。值得一提的是，紫薯富含硒元素，有较强的抗氧化作用;所含的黏

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.紫薯两个洗干净

step2

2.山药一根

step3

3.把山药和紫薯分别去皮洗干净

step4

4.把紫薯切成片

step5

5.把山药也切成片

step6

6.切好的葱花

step7

7.锅中倒入油 放入葱花爆炒

step8

8.倒入山药片翻炒

step9

9.在继续倒入紫薯片 翻炒

step10

10.继续翻炒 然后撒少于盐 翻炒三分钟 就看出锅了

step11

11.盛到盘中 可以开饭了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：NicholasHWG 上传,更新时间: 2013-01-08
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