胡萝卜木耳烩山药的做法
lyb7nxq6572浏览

胡萝卜木耳烩山药

我喜欢几种蔬菜配炒在一起,这样既好看,又好吃,最主要是营养齐全,这款胡萝卜木耳烩山药,里面的食材都是我喜欢的,而且山药补中益气,木耳能清理血管,预防血栓等血管病

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    1根
  • 山药

    200g
  • 水发耳

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 水淀粉

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把泡发的木耳洗净泥沙,然后撕成小朵备用。

step2

2.胡萝卜去皮洗净切成片,葱切段,姜切片备用。

step3

3.山药去皮洗净,切成片备用。

step4

4.煮锅烧开一锅水,放入山药片焯水一分钟后捞出备用。

step5

5.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香葱、姜片。

step6

6.放入胡萝卜和山药翻炒。

step7

7.放入山药翻炒,加入少量水烩一会。

step8

8.调入盐、鸡精翻炒均匀,用少许水淀粉勾芡即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lyb7nxq 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱