胡萝卜木耳烩山药
我喜欢几种蔬菜配炒在一起,这样既好看,又好吃,最主要是营养齐全,这款胡萝卜木耳烩山药,里面的食材都是我喜欢的,而且山药补中益气,木耳能清理血管,预防血栓等血管病
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.把泡发的木耳洗净泥沙,然后撕成小朵备用。
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2.胡萝卜去皮洗净切成片,葱切段,姜切片备用。
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3.山药去皮洗净,切成片备用。
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4.煮锅烧开一锅水,放入山药片焯水一分钟后捞出备用。
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5.炒锅上火,倒入食用油烧热,爆香葱、姜片。
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6.放入胡萝卜和山药翻炒。
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7.放入山药翻炒,加入少量水烩一会。
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8.调入盐、鸡精翻炒均匀,用少许水淀粉勾芡即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:lyb7nxq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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