蓝莓山药的做法
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蓝莓山药

女人无法抗拒的养生美颜甜品---蓝莓山药。健康的食材,简单的步骤,香甜的口感,这就是蓝莓山药。 蓝莓中蕴藏着大量紫色成分,这个紫色成分就是花青素。据科学家研究,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    2根
  • 辅料:
  • 蓝莓酱

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料。

step2

2.山药洗净放入锅中中大火10-15分钟蒸熟。

step3

3.将山药去皮,切成长条。

step4

4.将山药条码入盘中。

step5

5.形成井字格。

step6

6.蓝莓酱略加些水稀释。

step7

7.将蓝莓酱淋在山药花上即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:CarinCorral 上传,更新时间: 2013-01-08

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