山药大枣小米粥
大枣和山药都有补血补气的功效,因为我妈血压偏低,又不太喜欢吃肉类,所以检查身体的时候医生建议每天吃点大枣山药枸杞等素中补气血的实物。 早上我妈熬小米粥,因为小米
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备小米。
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2.山药,洗净。
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3.红枣,洗干净。
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4.汤锅内放入冷水,大火熬开。
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5.山药,去皮。
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6.山药切成菱形块。
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7.红枣切成条,去核。
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8.水开后,加入淘洗好的小米。
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9.随后加入山药。
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10.加入大枣。
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11.转小火,熬20分钟左右,即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uskg5551 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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