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山药百叶包的做法

山药百叶包的做法
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山药百叶包

在11.14世界糖尿病日来临之前将《山药百叶包》献给糖尿病患者和减肥人士。 山药对是糖尿病患者有利，吃了山药有饱腹感，因而糖尿病患者食用后可以减少饥饿感。也是减

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 薄百叶

    3张

  • 山药

    500g

  • 肉糜

    250g

  • 辅料：

  • 料酒

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 葱

    适量

  • 姜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.薄百叶、山药、肉糜、葱、姜

step2

2.山药去皮切小粒

step3

3.香葱切葱花

step4

4.肉糜放葱、姜末、料酒、鸡精、腌制加入山药小粒

step5

5.撒上盐

step6

6.拌和作馅料

step7

7.顺势搅拌上劲

step8

8.百叶分切成小方张，拿一张百叶小方张放入馅料作卷

step9

9.山药百叶包包好

step10

10.上锅篜水开10分钟断火闷锅2分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：LisaD25 上传,更新时间: 2013-01-08
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