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鱼腥草山药猪骨汤的做法

nleh466312079浏览

鱼腥草山药猪骨汤

此道鱼腥草猪骨汤做法很简单，适合家常食用，味微甘，香气逼人！能起到清热解毒、滋阴润肺的功效，还有抗辐射，提高机体的免疫力，消炎等作用~ 鱼腥草含有丰富的黄酮成分

1.将新鲜的鱼腥草洗净，去除黑须根和泥污。

2..猪骨放沸水中焯水去净血污，用凉水冲洗干净

3.取一锅放够一次性煲的水，放入猪骨大火煲开

4.把鱼腥草，姜片和切大块的山药等所有材料加入锅中

5.再放1个陈皮和1个蜜枣，烧开后转文火煲1个小时

6.煲到汤浓，鱼腥草软烂起沙，加盐调味即可。

7.清热解毒的鱼腥草猪骨汤