红烧山药的做法
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红烧山药

山药营养价值非常高,主要功效为补脾止泻,养肺宁山药嗽,固肾益精,养阴止渴。临床实验证明,山药能增进食欲,改善消化,降低血糖,调节自主神经,增强体质。山药含有大量

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    400g
  • 五花肉

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 老抽

    1汤勺
  • 生抽

    适量
  • 2勺
  • 适量
  • 香叶

    2片
  • 茴香

    适量
  • 桂皮

    适量
  • 八角

    1个
  • 干朝天椒

    3个

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.山药去皮洗净

step2

2.切滚刀,泡在清水里防止氧化变色。

step3

3.煮熟的五花肉

step4

4.切成丁块

step5

5.姜切丝

step6

6.准备香料

step7

7.锅烧热,放少许油,放入五花肉丁,翻炒。

step8

8.放姜丝,炒出香味。

step9

9.用漏勺捞出上药块,放入锅中。

step10

10.放老抽、生抽,翻炒上色。

step11

11.倒入一小碗清水,水没入山药块。

step12

12.加2勺糖、一勺盐。

step13

13.放入各种香料,盖上锅盖,中火焖烧,中间可以翻炒几次,使山药受热均匀,入味均匀。

step14

14.汤汁变少后,夹出香料,即可出锅装盘了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:wywhkgidno 上传,更新时间: 2013-01-08

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