蒸山药的做法
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蒸山药

铁棍山药是山药中的比较好的品种,与普通山药相比,铁棍山药中含有皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸,还

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  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 辅料:
  • 白糖

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.这就是我买来的铁棍山药,好长一根细细的

step2

2.我用刷子刷干净后把它截成一小段一小段,从横段面看,内部很细很紧实,长得还是一根长长的,所以叫铁棍山药吧

step3

3.这是二根的量

step4

4.洗好后放到蒸锅中蒸熟

step5

5.熟了后取一个盘放上白糖,把山药也入盘,就可以上桌了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nBhil9145 上传,更新时间: 2013-01-08

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