山药黑米糕
黑米有滋阴补血的功效,一般人都可以食用,尤其是女性,常吃就更好了。山药补而不滞, 不热不燥, 能补脾益胃,一般人群也是均可食用的。要常吃才能发挥它们的能效。做黑
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.黑米经清水泡一晚上后,控出水。
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2.控水后,准备打碎。
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3.上打碎机打碎。
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4.打碎成细小的颗粒状即可。
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5.山药清洗干净备好待用。
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6.上锅蒸熟。
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7.晾凉。
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8.把蒸熟的山药削皮。
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9.把山药碾碎成泥状。
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10.放入蜂蜜。
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11.搅拌和匀。
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12.用月饼模具抠出黑米山药糕。
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13.上桌。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:AuroraTow 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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