糖醋山药
糖醋山药--酸甜口味。 健脾益胃、助消化。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.山药洗净去皮切段。
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2.盛到碗里。
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3.锅里放热水,放入山药。
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4.开锅煮10分钟左右。
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5.盛入盘中。
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6.锅里放少许油,放入蒜末煸炒出蒜香味来。
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7.倒入煮山药的汁,添加白糖、酱油、醋。
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8.放入山药少煮片刻。
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9.看到汤汁浓稠放入味精调味即可
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10.盛入盘中,即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:SamualDurha 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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