清炒山药片
山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多,煮汤,煲粥,凉拌,炝炒都合适。 喜欢吃山药,喜欢用各种烹调方式来做山药
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.木耳用清水泡发后,洗净撕成小朵。
-

2.生姜切丝,大蒜切粒,尖椒切碎。
-

3.山药去皮洗净后切薄片,切好的山药片用清水浸泡淘洗后备用。
-

4.干净小碗里倒入半碗清水,调入1/3汤匙白醋调匀。
-

5.炒锅里倒入油,油热后放入尖椒碎,生姜丝炒香。
-

6.倒入大蒜粒,炒香。
-

7.倒入调好的白醋料汁。
-

8.等料汁冒小泡时倒入山药片,大火翻炒。
-

9.倒入木耳片,调入精盐,炒匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DelorisSeat 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号