清炒山药片的做法
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清炒山药片

山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,营养丰富,被称为物美价廉的补虚佳品。山药的吃法很多,煮汤,煲粥,凉拌,炝炒都合适。 喜欢吃山药,喜欢用各种烹调方式来做山药

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 木耳

    适量
  • 尖椒

    适量
  • 生姜

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 白醋

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.木耳用清水泡发后,洗净撕成小朵。

step2

2.生姜切丝,大蒜切粒,尖椒切碎。

step3

3.山药去皮洗净后切薄片,切好的山药片用清水浸泡淘洗后备用。

step4

4.干净小碗里倒入半碗清水,调入1/3汤匙白醋调匀。

step5

5.炒锅里倒入油,油热后放入尖椒碎,生姜丝炒香。

step6

6.倒入大蒜粒,炒香。

step7

7.倒入调好的白醋料汁。

step8

8.等料汁冒小泡时倒入山药片,大火翻炒。

step9

9.倒入木耳片,调入精盐,炒匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DelorisSeat 上传,更新时间: 2013-01-08

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