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蚝油生菜的做法

蚝油生菜的做法
sam1179035643浏览

蚝油生菜

生菜几乎没被发现有禁忌的问题，但是经过营养专家的鉴定研究发现，生菜的优点固然很多，看似所有人都适合食用，无刺激，无公害，一种平常不过的清淡蔬菜，现代对营养的吃法

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜摘好洗干净

step2

2.锅里放水烧开，放少许油

step3

3.把生菜倒入，盖上盖子煮1~2分钟

step4

4.打开盖子，翻一下，让水浸透生菜，再盖上盖子煮2~3分钟

step5

5.煮好的生菜用碟装起来待用

step6

6.锅里放油烧开后关火凉10~20秒

step7

7.把生菜倒入，加入盐、蚝油等调味料翻炒均匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：sam117903 上传,更新时间: 2013-01-08
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