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蒜蓉炒生菜的做法

蒜蓉炒生菜的做法
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蒜蓉炒生菜

蒜蓉生菜：除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜头

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜去头，洗净

step2

2.蒜头去头尾，剥皮，洗净

step3

3.蒜头磨成蒜蓉

step4

4.大火把油烧热，加入蒜蓉，翻炒片刻

step5

5.加入生菜，翻炒片刻

step6

6.盖上盖子，直至有烟白，继续翻炒片刻即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Lela7297 上传,更新时间: 2013-01-08
糖尿病蒜香增强抵抗力快手菜降血糖

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