蚝油生菜的做法
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蚝油生菜

生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 生菜中含有甘露醇,有利尿和促进血液循环的作用; 生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”,可刺

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 生菜

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 酱油

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 黄瓜

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量
  • 适量
  • 香油

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜洗净;

step2

2.开水焯一下,立刻捞出;

step3

3.热锅凉油;

step4

4.放蒜末炒出香味;

step5

5.放蚝油、料酒、糖、酱油、鸡粉、加水,水不要太多,这里也不要加盐了,因为耗油和酱油本身就有咸度。

step6

6.水开后勾芡,淋香油,浇在生菜上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Scffraye 上传,更新时间: 2013-01-08

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