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白灼生菜的做法

白灼生菜的做法
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白灼生菜

生菜口感爽脆，吃起来感觉很好。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。生菜多数是用来生吃，不过我的吃法是用水稍烫一下捞出来再弄点酱油

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 蒜

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜洗净用水泡15分钟

step2

2.锅内烧开水后下生菜烫，烫断后赶快捞起，以免变黄

step3

3.锅风烧油

step4

4.炒香蒜米

step5

5.下生抽烧开关火

step6

6.再把烧开的生抽淋在生菜上面就好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jvjw29uy 上传,更新时间: 2013-01-08
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