肠仔生菜汤的做法
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肠仔生菜汤

生菜的含水量很高,营养非常丰富,最突出的特点就是低脂、高维生素。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等,此外富含膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜,对于人的消化系统

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 生菜

    550g
  • 火腿

    100g
  • 猪骨汤

    1500ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡粉

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:生菜和火腿肠。

step2

2.将生菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。

step3

3.将火腿肠切片。

step4

4.预先煮好的猪骨汤。

step5

5.倒入适量的粟米油,大火烧开。

step6

6.放入生菜。

step7

7.放入火腿肠。

step8

8.放入适量的鸡粉。

step9

9.放入适量的食盐。

step10

10.拌匀,煮滚,即可关火。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:avvxoaptz 上传,更新时间: 2013-01-08

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