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蒜泥生菜的做法

蒜泥生菜的做法
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蒜泥生菜

生菜中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜；因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；生菜中含有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    150g

  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 蒜瓣

    适量

  • 熟白芝麻

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜叶洗净，用盐水泡一会儿

step2

2.切段

step3

3.蒜瓣捣成泥

step4

4.放醋、盐、鸡精、香油，调匀

step5

5.倒在生菜上

step6

6.撒上白芝麻

step7

7.拌匀即可

step8

8.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：l2319829 上传,更新时间: 2013-01-08
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