黄金豆腐的做法
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黄金豆腐

豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品, 可以改善人体脂肪结构,还可以预防和抵制癌症。    经常吃豆腐可以预防和抵制更年期疾病,还可以预防和抵制骨质疏松症。 还

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    500g
  • 蛋黄

    4个
  • 鸡蛋

    1个
  • 生菜

    3片
  • 辅料:
  • 花生油

    25g
  • 4g
  • 胡椒粉

    2g
  • 味精

    2g
  • 30ml
  • 5g
  • 红椒

    1个

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.豆腐1块,切成片蒸5分钟。

step2

2.稍晾,改刀切成小块。

step3

3.将鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用

step4

4.把鸡蛋磕入碗中,搅匀。

step5

5.把豆腐片裹上蛋液。

step6

6.锅里放油,放入豆腐煎制。

step7

7.上色后翻过来再煎另一面。

step8

8.煎到两面金黄色即可。

step9

9.盛出来放到有吸油纸的盘里。

step10

10.锅里留底油,把蛋黄碾碎放入锅中。

step11

11.葱、红椒切碎,放入锅中翻炒。

step12

12.放入盐、胡椒粉、味精、水烧开1分钟即可。

step13

13.盘底放上生菜,摆上豆腐将炒好的蛋黄浇到豆腐上,再撒上香菜末即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Aeqbbrna 上传,更新时间: 2013-01-08

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