蒜蓉炒生菜的做法
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蒜蓉炒生菜

生菜性凉,味甘,有清热安神、清肝利胆、养胃之功效。它的叶用莴苣营养丰富,适宜胃病、维生素C缺乏、肥胖、高胆固醇、神经衰弱、肝胆病患者食用。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 生菜

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    4瓣
  • 鸡精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜洗净滤干水分。

step2

2.大蒜拍扁剥皮切碎。

step3

3.热锅下油。

step4

4.放蒜末爆香。

step5

5.加入生菜翻炒。

step6

6.翻炒至菜叶变软,放入适量的盐。继续翻炒一会。

step7

7.再加入适量的鸡精翻炒均匀即可装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Uwacnwpfuue 上传,更新时间: 2013-01-08

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