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生菜鸡蛋煎饼的做法

生菜鸡蛋煎饼的做法
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生菜鸡蛋煎饼

生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素，有钙、磷、钾、钠、镁及少量的铜、铁、锌。常吃生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收。生菜还能保护肝脏，促进胆汁

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    100

  • 鸡蛋

    1个

  • 面粉

    30g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 清水

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜洗净

step2

2.切碎

step3

3.磕入鸡蛋

step4

4.放盐、清水、面粉调匀

step5

5.电饼铛加热，刷一层油，放入生菜面糊

step6

6.烙熟即可

step7

7.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：zjdfinmexf 上传,更新时间: 2013-01-08
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