【肉丸生菜汤】
生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效,适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。
做法 共26个步骤 我要吐槽
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1.食材:瘦肉。
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2.食材:基围虾。
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3.食材:生菜。
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4.将生菜冲洗一遍,然后浸泡30分钟。
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5.将基围虾去壳、去肠。
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6.将瘦肉切丝。
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7.将基围虾和瘦肉丝剁成肉酱。
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8.加入适量的潮汕鱼露。
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9.加入适量的味精。
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10.加入适量的胡椒粉。
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11.加入适量的生粉,拌匀。
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12.加入适量的麻油。
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13.加油适量的菜籽油。
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14.用菜刀剁匀,见到刀身不再沾肉就OK啦。
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15.将肉酱做成肉丸。
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16.预先煲好的猪骨汤。
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17.放入肉丸。
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18.生的肉丸是沉底的。
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19.盖锅盖,大火煮滚,转中火煮15分钟。
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20.将浸泡好的生菜洗净,用手撕片,沥干,待用。
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21.肉丸汤煮好,下适量的菜籽油。
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22.加入适量的鸡粉。
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23.加入适量的盐。
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24.放入生菜。
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25.大火煮。
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26.汤煮滚,立即关火,盛碗即可享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:KennyDxp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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