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蒜汁生菜的做法

蒜汁生菜的做法
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蒜汁生菜

1.生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生菜

    400g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 大蒜

    适量

  • 生抽

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.生菜洗净

step2

2.水烧开后把生菜焯一下

step3

3.夹出来放在盘

step4

4.上锅下油，放生抽大蒜炒香

step5

5.淋在生菜上

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：cn9HOB0f 上传,更新时间: 2013-01-08
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