蚝油生菜
生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,还含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用,所以又被称为减肥蔬菜。其实多吃点青菜,不仅有营养,还可以
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.锅中倒油,下入生菜翻炒一会。 加入盐翻炒。
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2.炒一分钟就会发现会出很多水。 然后将生菜捞出,将汤汁倒出不用。
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3.将锅洗净,锅热后倒入油,将葱蒜爆香。
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4.倒入生菜翻炒。
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5.加入生抽。
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6.加入蚝油。 出锅前撒些鸡精。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ManuelaPkw 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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