蒜爆生菜
过节了,大家都吃多了大鱼大肉,来上一盘爽口的青菜可以消脂解腻,生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜,而且生菜还有具有清热爽神、清肝
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.生菜去掉老叶和根。
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2.把生菜洗净后用淡盐水浸泡几分钟。
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3.把大蒜切粒。
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4.泡好的生菜控干水份。
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5.把鸡油熔化,下大蒜爆香。
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6.把生菜下锅。
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7.接着加入适量蚝油。
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8.调入适量生抽。
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9.加入盐,大火爆炒至生菜软下来即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:jzjq68871570 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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