蚝油生菜
生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。耗油生菜是餐馆里最常见的做法,生菜清脆爽口,耗油酱汁浓厚,是一道操作简单,营养可口的素菜
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.生菜撕片,泡会儿水,清洗干净。
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2.烧开一锅水。
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3.将生菜过水焯一下,断生。
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4.将焯过水的生菜夹出来盛盘。
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5.1大勺料酒、1大勺生抽、1大勺耗油、1小勺盐、2小勺糖调匀。
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6.锅里倒入少量油,放入蒜末爆香。
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7.倒入酱汁。
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8.水淀粉勾芡。
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9.将耗油酱汁淋在生菜上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Annie61P 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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