所属分类：家常菜>菜谱大全 >

莴笋炒黑木耳的做法

莴笋炒黑木耳的做法
DebLuttrell6722浏览

莴笋炒黑木耳

现在正是吃莴笋的季节，现在的莴笋滑爽鲜嫩，非常好吃。莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    2根

  • 黑木耳

    25g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 糖

    适量

  • 胡萝卜

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋2根，去皮，洗净

step2

2.莴笋切丝，黑木耳洗净，切丝，胡萝卜切丝

step3

3.热油锅，加入黑木耳，胡萝卜翻炒

step4

4.加莴笋丝

step5

5.翻炒，加盐，料酒，糖，水，2分钟煮

step6

6.出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：DebLuttrell 上传,更新时间: 2013-01-08
健脾开胃增强免疫力家常菜炒

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看