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青椒炒莴笋的做法

青椒炒莴笋的做法
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青椒炒莴笋

莴笋口感清香，脆嫩可口，常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 青椒

    3个

  • 莴笋

    1根
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 生抽

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.青椒去蒂去籽，洗净后，切大块；莴笋去皮，洗净，切片；

step2

2.炒锅烧热后，倒入适量油烧热；

step3

3.将莴笋放进锅里翻炒至8分熟时，放入青椒翻炒；

step4

4.调入适量香醋；

step5

5.调入适量生抽，翻炒均匀；

step6

6.调入适量盐；

step7

7.调入适量鸡精；

step8

8.关火，翻炒均匀；

step9

9.起锅，装盘；

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：22751088 上传,更新时间: 2013-01-08
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