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蚝油莴笋条的做法

蚝油莴笋条的做法
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蚝油莴笋条

莴笋营养丰富，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益；含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜瓣

    适量

  • 蚝油

    适量

  • 醋

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮

step2

2.切条

step3

3.蒜瓣切片

step4

4.坐锅，放油，爆香蒜片

step5

5.放莴笋条

step6

6.翻炒均匀

step7

7.放蚝油

step8

8.翻炒均匀

step9

9.放盐、醋，翻匀出锅

step10

10.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gksq6547 上传,更新时间: 2013-01-08
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