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莴笋拌豆丝的做法

莴笋拌豆丝的做法
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莴笋拌豆丝

豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还有钾、钙、铁等人体需要的矿物质。豆腐皮易消化、吸收快，是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。 今天

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    100g

  • 豆腐皮

    100g
  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 熟黑芝麻

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮、擦丝

step2

2.焯一下

step3

3.过凉水，控水

step4

4.豆腐皮切丝

step5

5.放在一起

step6

6.放盐

step7

7.放鸡精

step8

8.放香油

step9

9.放熟黑芝麻

step10

10.拌匀即可

step11

11.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mr6BNytk48 上传,更新时间: 2013-01-08
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