椒香莴笋丝的做法
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椒香莴笋丝

莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。 莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 葱花

    适量
  • 蒜泥

    适量
  • 花椒

    适量
  • 扎麻麻花

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材。

step2

2.将皮去掉,冲洗干净。

step3

3.擦丝放入碗中,放入适量扎麻麻花(呼市当地提味花)没有可以不放。

step4

4.在放入葱花和蒜泥及咸盐、味精。

step5

5.锅中倒油,油热后放入花椒炸。

step6

6.将花椒炸黑,趁油热时倒入笋丝中拌匀即可。

step7

7.爽口小菜。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:EloisaCaudi 上传,更新时间: 2013-01-08

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