莴笋炒蛏子
蛏子,学名缢蛏,属软体动物系,真瓣鳃纲,真瓣鳃目、竹蛏科。贝壳脆而薄,呈长扁方型,自壳顶腹缘,有一道斜行的凹沟,故名缢蛏。蛏生活在浅海泥沙中,有左右相等的两个贝
做法 共14个步骤 我要吐槽
-

1.材料:莴笋(已去皮)、蛏子(已吐完泥沙)、姜片、干辣椒(已剪开)。
-

2.将已吐完泥沙的蛏子洗净,捞出待用。
-

3.将去皮的莴笋清洗一下。
-

4.放在案板上切成片,待用。
-

5.将清洗好的蛏子下入清水锅中,搁入姜片、加适量的料酒。
-

6.焯开至开口,捞出。
-

7.晾凉一下。
-

8.随后,晾凉好的蛏子剥壳、取肉,待用。
-

9.烧锅倒油烧热,下入干辣椒炝锅。
-

10.接着,合入切好的莴笋翻炒翻炒至断生。
-

11.然后,合入剥好的蛏子翻炒一下。
-

12.最后,加适量的盐。
-

13.调味炒匀,即成。
-

14.出锅,装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:DwightTripp 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号