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莴笋炒蛋的做法

莴笋炒蛋的做法
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莴笋炒蛋

春天到 了,大量的莴笋上市了,新鲜的莴笋香嫩爽口,且营养丰富.莴笋含钾量较高有利于促进排尿减少对心房压力对高血压和心脏病患者极有益 莴笋含有少量碘元素对人基础代

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    600g

  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋削皮

step2

2.切块用盐腌一下

step3

3.鸡蛋调加盐,葱调匀

step4

4.热油锅内倒入鸡蛋

step5

5.倒入莴笋

step6

6.加盐翻炒均匀

step7

7.装盘可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：vyf8114714 上传,更新时间: 2013-01-08
午餐家常菜春季炒

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