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多味莴笋片的做法

多味莴笋片的做法
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多味莴笋片

莴笋营养丰富，莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益；含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    1棵

  • 辅料：

  • 盐

    适量

  • 醋

    适量

  • 酱油

    适量

  • 香油

    适量

  • 鸡精

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮

step2

2.切花刀片

step3

3.放盐，抓匀，腌出水分

step4

4.控水

step5

5.放醋

step6

6.放酱油

step7

7.放香油

step8

8.放鸡精

step9

9.拌匀即可

step10

10.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：jjpgxdclcn 上传,更新时间: 2013-01-08
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