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香菇油焖冬笋的做法

香菇油焖冬笋的做法
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香菇油焖冬笋

冬笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和 B2、维生素C等营养成分。其所含的蛋白质中，至少有16—18种不同的氨基酸。食用冬笋能帮助消化和排泄，起到减肥、预防大肠癌

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 冬笋

    200g

  • 莴笋

    150g
  • 辅料：

  • 橄榄油

    适量

  • 老抽

    适量

  • 蒜

    适量

  • 姜

    适量

  • 香菇

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好冬笋 莴笋

step2

2.冬笋 莴笋都切成滚刀块 香菇发好洗净 葱姜切末

step3

3.凉油热锅放入冬笋

step4

4.煸炒冬笋，油一定多放点

step5

5.煸炒软后盛出来

step6

6.凉油热锅放入笋块，香菇

step7

7.炒制几分钟，放入姜葱一起炒制

step8

8.放入冬笋块煸炒

step9

9.加入老抽

step10

10.煸炒入味

step11

11.出锅，一道美味的香菇油焖冬笋做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Kvfjwafsu 上传,更新时间: 2013-01-08
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