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甜椒炒莴笋的做法

甜椒炒莴笋的做法
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甜椒炒莴笋

莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    250g

  • 甜椒

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 花椒

    适量

  • 葱

    适量

  • 味精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.锅中起油

step3

3.加入蒜，花椒，盐

step4

4.加入莴笋翻炒

step5

5.加入甜椒翻炒

step6

6.加葱加味精

step7

7.炒匀关火

step8

8.盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：benpepper70 上传,更新时间: 2013-01-08
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