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莴笋条烧鹅的做法

莴笋条烧鹅的做法
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莴笋条烧鹅

鹅肉含蛋白质，脂肪，维生素A、B族维生素，烟酸，糖。其中蛋白质的含量很高，同时富含人体必需的多种氨基酸以及多种维生素、微量元素矿物质，并且脂肪含量很低。鹅肉营养

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鹅

    1000g

  • 莴笋

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜

    适量

  • 葱

    适量

  • 味精

    适量

  • 豆瓣

    适量

  • 老抽

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.锅中起油，加入姜蒜，花椒，盐，八角，豆瓣炒香

step3

3.加入鹅块翻炒

step4

4.加入老抽

step5

5.加入蚝油

step6

6.加水烧软

step7

7.加入莴笋烧软

step8

8.加入干红椒翻炒

step9

9.加葱加味精

step10

10.炒匀关火

step11

11.盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ntjk6544 上传,更新时间: 2013-01-08
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