莴笋黄瓜炒火腿肠
今天到菜市场买菜,看到绿油油的莴笋,很好看,卖家说,笋能吃,也能打汤喝,还可以凉拌吃。莴笋的营养价值高,含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.莴笋打掉皮,切片
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2.火腿肠切成片
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3.黄瓜切成片
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4.蒜也切成薄片。
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5.油热,放入蒜瓣,然后放入火腿肠。
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6.当火腿肠有香味时,这时候就可以放火腿肠和莴笋片了,加盐,酱油
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7.当莴笋片黄瓜片,变小,颜色变深时候,就可以出锅了,
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8.看到了吧,一份美味的美食就做好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:t3164194 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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