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莴笋橄榄香的做法

莴笋橄榄香的做法
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莴笋橄榄香

莴笋的清脆加上橄榄的香很不错的一道菜，而且莴笋营养很高。 窝笋中所含的丰富的烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些窝笋，可改善糖的代谢功能。窝笋中的铁元素很容易

食材配方 繁体

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋切片洗好

step2

2.瘦肉切好

step3

3.锅里放适量的油

step4

4.下瘦肉翻炒至变色

step5

5.再加莴笋一起翻炒

step6

6.炒软后就加适量的盐翻炒均匀

step7

7.最后加入橄榄菜一起炒匀就可以出锅了

step8

8.这个菜有种吃零食的感觉

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kigthyvbNE 上传,更新时间: 2013-01-08
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