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凉拌笋丝的做法

凉拌笋丝的做法
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凉拌笋丝

在嫂子家吃过一次，感觉很清口，很好吃，还有营养。莴笋可以提高人体血糖代谢功能：莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    1根

  • 豆皮

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

  • 香油

    适量

  • 醋

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋擦成丝

step2

2.用开水汆一下

step3

3.豆皮洗净

step4

4.切成丝

step5

5.蒜切碎

step6

6.蒜，醋，香油，盐搅拌成汁备用

step7

7.把莴笋丝和豆皮放在碗中

step8

8.淋上调好的料

step9

9.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：dwyagmljly 上传,更新时间: 2013-01-08
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