金沙凉拌折耳根的做法
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金沙凉拌折耳根

折耳根有很高的营养价值。凉拌折耳根爽口味鲜、脆嫩、富有特殊的芳香,风味独特。折耳根药用价值也很高,排毒作用非常明显。是一道非常爽口而且健康的时令蔬菜.

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 折耳根

    200g
  • 莴笋

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 辣椒面

    适量
  • 花椒粉

    适量
  • 大蒜

    适量
  • 白糖

    适量
  • 生抽

    适量
  • 适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.折耳根洗净晾干备用。

step2

2.莴笋切成粗丝,洗净备用。

step3

3.莴笋丝上散上食盐,拌匀,备用(凉拌时不用再冲洗)。

step4

4.折耳根和莴笋丝放一起,加入适量辣椒面和白糖。

step5

5.油烧熟,浇在辣椒面上面。

step6

6.加入花椒面,味精,生抽,醋,蒜泥。拌匀装盘即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:neilross05 上传,更新时间: 2013-01-08

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