蛋香莴笋丝的做法
xjnye51nif8980浏览

蛋香莴笋丝

莴笋味道清新肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    300g
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 葱花

    适量
  • 蔬之鲜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮洗净切成莴笋丝,蒜去皮切蒜丝。

step2

2.鸡蛋打碗里,加入少许水和适量盐打匀。

step3

3.准备一些葱花。

step4

4.炒锅倒油烧热,下蒜丝炝锅。

step5

5.放入莴笋丝翻炒熟。

step6

6.放入葱花翻炒均匀。

step7

7.倒入蛋液翻炒熟。

step8

8.调入少许蔬之鲜翻炒均匀即可关火食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:xjnye51nif 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱