杂蔬辣炒鸡柳的做法
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杂蔬辣炒鸡柳

这次用大喜大的烤鸡肉酱来腌制的鸡柳,腌过的鸡柳炒后微辣却不柴,配上色彩艳丽的杂蔬,美味与营养兼得。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡脯肉

    240g
  • 土豆

    100g
  • 胡萝卜

    50g
  • 莴笋

    50g
  • 辅料:
  • 烤鸡肉酱

    30g
  • 蒜片

    适量
  • 洋葱叶

    适量
  • 食用油

    适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将鸡脯肉切成条,并加入烤鸡肉酱抓匀腌制十分钟以上。

step2

2.将切成粗条的土豆条、胡萝卜、莴笋条入锅中焯至断生。

step3

3.洋葱叶切成段、蒜切片。

step4

4.锅中放少量油,入洋葱叶与蒜片炒香。

step5

5.放入腌制好的鸡柳炒匀。

step6

6.当鸡肉变色时,加入蔬菜条同炒。

step7

7.根据自已的口味加入适量盐调味出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:43f9mq05u 上传,更新时间: 2013-01-08

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