所属分类：家常菜>菜谱大全 >

炒三丝的做法

炒三丝的做法
好男人一枚9100浏览

炒三丝

炒三丝，清淡美味减肥素菜。最近感觉有点胖想控制一下饮食多吃素，少吃脂肪多太油腻的菜肴。近来就做了各种不同的素食来控制热量和脂肪以达到减肥的效果。减肥开始，减肥素

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 红萝卜

    200g

  • 高笋

    200g

  • 莴笋

    200g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 蚝油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.各三种食材； 莴笋，高笋，红萝卜。

step2

2.全切丝，

step3

3.放进热油锅里炒匀，

step4

4.放点盐，

step5

5.将三丝炒熟，

step6

6.调点味精提鲜，

step7

7.放点香葱和蚝油炒匀装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：好男人一枚 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜通乳炒白领春季增强抵抗力催乳下奶

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看