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莴笋炒腊肠的做法

莴笋炒腊肠的做法
EduardoAlbe14178浏览

莴笋炒腊肠

莴笋，又名莴苣、白苣、莴菜、千金菜。莴笋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B，维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等成分，可增进骨骼

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    200g

  • 腊肠

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 辣椒

    适量

  • 蒜头

    适量

  • 生姜

    适量

  • 生抽

    适量

  • 蒜苗

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋去皮切片

step2

2.腊肠切片 辣椒切片 生姜切片 蒜头切碎

step3

3.炒锅放适量油放入腊肠煸炒一会

step4

4.放入蒜头 辣椒和莴笋翻炒

step5

5.放入生姜 调入生抽

step6

6.调入适量盐巴

step7

7.放入蒜苗翻炒出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：EduardoAlbe 上传,更新时间: 2013-01-08
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