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肉片炒莴笋的做法

肉片炒莴笋的做法
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肉片炒莴笋

莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    250g

  • 辅料：

  • 瘦肉

    50g

  • 姜

    适量

  • 蒜

    蒜

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.材料切好

step3

3.肉片加入糖、盐、胡椒粉、花生油腌制

step4

4.锅里下油爆香姜蒜

step5

5.加入肉片煸炒至焦黄

step6

6.倒入莴笋翻炒片刻，加少许水继续翻炒

step7

7.最后下盐调味

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：icbezwoks2 上传,更新时间: 2013-01-08
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