所属分类：家常菜>菜谱大全 >

莴笋蛋羹的做法

莴笋蛋羹的做法
kmzx852719805浏览

莴笋蛋羹

莴笋中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。莴笋中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴笋中的铁元素很容易被人体吸收，经常食

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 莴笋

    100g

  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料：

  • 温水

    适量

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋切丝

step2

2.鸡蛋磕入碗中

step3

3.加温水、盐，打散

step4

4.放入莴笋丝拌匀

step5

5.上蒸锅

step6

6.蒸熟即可

step7

7.上桌喽

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：kmzx8527 上传,更新时间: 2013-01-08
早餐家常菜通乳儿童春季增强抵抗力催乳下奶

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看