鸡蛋炒笋片
莴笋。含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.莴笋
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2.笋削皮清洗干净,切片备用。
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3.这是准备好的食材,笋我用了半根。
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4.鸡蛋打散搅拌,放入油锅中炒出盛盘备用。
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5.炒勺放入油,油热了加入葱姜爆香。
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6.放入笋片煸炒。
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7.炒至笋片断生放入已经炒至好的鸡蛋,翻炒几下加入调料,盐、味精、少许白糖,出锅前滴入香油。
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8.鸡蛋炒笋片就好了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:NealSilvers 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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