鸡蛋炒笋片的做法
NealSilvers12836浏览

鸡蛋炒笋片

莴笋。含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    1/2
  • 鸡蛋

    2个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 白糖

    适量
  • 香油

    适量
  • 葱姜

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.莴笋

step2

2.笋削皮清洗干净,切片备用。

step3

3.这是准备好的食材,笋我用了半根。

step4

4.鸡蛋打散搅拌,放入油锅中炒出盛盘备用。

step5

5.炒勺放入油,油热了加入葱姜爆香。

step6

6.放入笋片煸炒。

step7

7.炒至笋片断生放入已经炒至好的鸡蛋,翻炒几下加入调料,盐、味精、少许白糖,出锅前滴入香油。

step8

8.鸡蛋炒笋片就好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:NealSilvers 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱